Liikkuminen on jäänyt aika minimiin, koska on ollut jopa pakkasta, on pitänyt lukea kovasti tentteihin ja pyykinpesuainekin alkaa loppua (enkä todellakaan osta uutta kahdeksi viikoksi). Tätä kompensoiden olen yrittänyt kävellä välimatkoja aina kun siihen on ollut mahdollisuus, mikä on tarkoittanut muutamia puolen tunnin reippailuja pari kertaa viikossa. Parempi sekin, kun ei mitään.
Eilen tuli myös tehtyä melkoinen turistireissu ihailemaan maisemia mäen päälle, jolla oli 20 % nousua. Huipun korkeus oli vain 321 m, mutta maisemat olivat niin upeita, että todellakin kannatti. Harmitti kun en ottanut sykevyötä mukaan, sillä mittari olisi ehkä kerrankin ollut melkein tyytyväinen viikkosuoritukseeni..
Mitat tänään:
paino: 90,4 kg
vyötärönympärys: 79 cm
BMI: 30,6 - merkittävä lihavuus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti