Jäntevä keho = Ikuisuusprojektini.
Blogi = Uusi keino saavuttaa tavoitteeni.
Kokeillaan. Kroppa kuntoon kaason hommia varten ensi kesäksi!

perjantai 28. syyskuuta 2012

Viiltävä penikkatauti. 28.9.2012

Miten hitossa siinä käy aina niin, että kun viimein saa itsestään irti ja lähtee sateesta huolimatta lenkille, on seuraavana päivänä jalat ihan semmoiset, että joku puukottaisi sääriluita taukoamatta? Johtuneeko siitä, että vaatteita oli päällä niin paljon, että paino oli reilusti omaa painoa isompi ja rasitus siksi suurempi? Mene ja tiedä.

Kuvittelin meneväni huomenna kyykkäämään, mutta uskon, että siinä touhussa säärien viiltävä kipu peittäisi reisien hapotuksen aivan 100-0. Tuskin siis kannattaa.

torstai 27. syyskuuta 2012

Menkat ja sade. Ja lähestyvä ensimmäinen deadline. 27.9.2012

Veljen häät lähestyvät päivä päivältä, ja jotain tuloksia pitäisi siis olla pikkuhiljaa annettavana. Koska tämä viikko kuitenkin menee enemmän tai vähemmän menkkakivuissa ja sateessa, en voi oikeastaan vertailtavia painoja tai mittoja ottaa. Itselläni kun menkkakivut pysyvät poissa ainoastaan silloin, kun ei näe hetkeäkään nälkää..

Tilanne on siis se, että jos jossain vaiheessa maha menkkojen aikana pahemmin murahtaa, on yleensä loppupäivä pilalla vähintään vatsaan kerääntyneen ilman vuoksi. Särkylääkkeitä on kyllä kokeiltu, ja ne vievätkin osan kivusta pois, mutta jättävät tilalle fiiliksen "nyt tuntuu siltä, että pitäisi sattua, mutta en vaan tunne sitä". Eli nekään eivät oikeasti ole vaihtoehto.

Sade taas aikaansaa pelon siitä, että tulen kipeäksi, jos kastun kunnolla. En todellakaan halua nähdä morsiamen sukua ensimmäistä kertaa siten, että oloni on totaalisen karmea ja laukkuni pursuaa nenäliinoista.. Hiukan voi tietenkin reenailla, ja varsinkin sisätiloissa. Onneksi GoGolle ei ole pitkä matka...

Semmoinen edistysaskel tässä on kuitenkin vähintään tehty, että sormeni ovat kavenneet. Noin vuosi sitten ostettu sormus minulta minulle alkaa olla jo iso, sillä se pyörii sormessani jatkuvasti. Jos olisin vain paikoillani, se olisi ok-kokoinen, mutta aina kun käytän kättäni, sormuksen kiviosa tipahtaa kämmenen puolelle. Samoin painavia kauppakasseja kantaessa sormus painautuu muita sormia vasten kipeästi. Olisikin ehkä aika hankkia pienempi.. Itse.

Olen ehkä kyyninen, mutta en vieläkään odota kihloja kuten ennen. Vaikka elämämme olisikin joskus siis äärimmäisen mukavaa, onnellista ja sujuvaa, en jää ajattelemaan, että "nyt pian se varmaan tapahtuu!".

Tapahtuu sitten kun tapahtuu. Ja jos siinä kestää ja kestää, en jää tuhottomasti odottamaan. Jos en kelpaa avokilleni suunnitelmineni ja niiden toivottujen toteutumisaikataulujen kanssa, ei mies oikeasti ole se, ketä etsin.

Karua, mutta that's life.

tiistai 25. syyskuuta 2012

Repsahdin! :D Taas. :D 25.9.2012

Tänään on taas maailman paskin päivä potenssiin 7. Mut tää tuntuu tulevan tässä aika säännöllisesti kerran kuussa, eli tervetuloa menkat, teitä odotetaan! :D Hankin onneks eilen BodyPumpista vielä maailman isoimman yläselkä-/niskajumin, eli tää päivä on sillä vielä kruunattu! :D Eipä olis kiinnostanutkaan olla normaalilla päällä.

Eli juu, poikkesin tänään kaupassa hakemassa karkkia, juustonaksuja ja jätskiä, ja mussutin niitä just ihan huolella! :D Ainaki kalorimäärät tasaantu eilisen jälkee, jos jotain positiivista koittaa tästä kaivaa... Nappasin onneks samalla reissulla mukaani myös vähän rypäleitä, joiden kanssa voin kuvitella tasaavani fiilistä tommosen ahtamisen perään.. Mut no, nyt se on taas tehty, tuskin tekee mieli uudestaan ennen kun ens kuussa on taas tämmönen maailman onnellisin päivä. :D

No, onneks nyt vituttaa jo niin paljon, et naurattaa.

perjantai 21. syyskuuta 2012

Cooper -totaalisen perseestä? 21.9.2012

Nonii! Eilen siis starttasi juoksuprojekti, jonka tavoitteena on juosta ensi kesänä mielellään cooperia. Tähän mennessä se on aina ollut täysin pakollinen nakki, eli aivan perseestä. Lisäksi toivotaan tämän parantavan juoksukuntoa myös ensi syksyn seiskaottelua ajatellen, eikä tietenkään haittaa vaikka painonpudotus saisi tästä pienen piristysruiskeen! ;)

Kehittelinkin hyvältä tuntuvan juoksuohjelman, jonka aikana juostava aika kasvaa pikkuhiljaa fiilisten mukaan, ja sitä alettiin hienosti soveltaa heti eilen! Tarkoitus on siis reenailla normaalisti jumpissa, lenkeillä ja saleilla tämän ohessa, ja säännöllisesti tsekata, kuinka paljon pidemmälle saakaan juostua coopertahtia samassa ajassa kuin edelliskerralla! Kaiken pohjana on tietysti -ammattikuntani ansiosta- Excel-taulukko suorituksista, josta näkee hienosti, miten on edetty. ;)

Toistaiseksi homma näyttää siis hyvältä! Sain eilen mukaan pari kaveria, sää oli mitä mainioin ja juoksukin kulki! Tottakai vähän hyytyi, mutta ei mitenkään ylitsepääsemättömästi! Otettiin alkulämmöt, juostiin 6 min (900 m), kävelypalauteltiin hetki, ja annettiin mennä vielä 4 min (500 m). Perään loppuverkka ja kotiin.

Jos tästä ei muuta saanut irti, niin ainakin maanantaina kipeytyneet reidet on vihdoin kunnossa! Eilen tuntui vielä hiukan kipuilua etureiden alaosassa, mutta nyt kuvittelen käveleväni pilven päällä! Ja mikä parasta, lisää voisin juosta heti tänään! Ei nyt kuitenkaan lähdetä liioittelemaan, vaan mennään sen sijaan vasta lauantaina jumppaan. :)

torstai 20. syyskuuta 2012

I'm back in business! 20.9.2012

2 viikon nukkuminen ja liikkumattomuus tekivät tehtävänsä, ja nyt -lähes terveenä- on aloitettu taas normaalirytmi ja lähdetty liikkeelle!! :)

Maanantaina ohjelmassa oli siis BodyPump! Ihan vahingossa nipsautin tankoon kyykyissä 7,5 kg /pää, minkä seurauksena lopputunnin ajan jalat tärisi jopa maastavedoissa ja olin reisistä aivan rikki vielä eilenkin! :D Tänään alkaa kuitenkin onneksi olla jo semmoinen kiva, väsynyt kipu jaloissa, mistä syystä illalla onkin tarkoitus suunnata urheilukentälle juoksemaan! :D Aloin suunnitella oikeasti helpompaa ensi vuoden seiskaottelua, ja sen tavoittelu alkaa nyt tällä. Tänään saadaan siis ulos ensimmäinen 6 minuutin cooper-vauhtinen matka, jota aletaan parantamaan pikkuhiljaa. Tavoite on juosta ensi kesänä cooperia mielellään. Saas nähdä! :D

keskiviikko 5. syyskuuta 2012

Syysflunssa, osa 1. 5.9.2012

Jaaha! Kannattiko rehkiä viikonloppuna hullun lailla? No ei todellakaan. Tässä sitä kärsitään, kurkkukivussa ja kuumeessa. Ansaitsinko tämän? No ehkä. Tai enpä oikeestaan. Hemmetti!

Syysilmat on siis parhaimmillaan ja mun osa on nauttia niistä peittokääryleenä Nessupaketin kanssa. Mikäs oliskaan hienompaa? Niinpä.

Onneks fyssari kertoi mulle eilen, että tässä silloin tällöin pikkuisen vaivannut oikea käsi ei vielä ole paha, kunhan alan vaan hoitaa sitä kunnolla. Aika maukkaasti se kuulemma rutisi, mutta ihan paikoillaan oli kaikki nivelet vielä. Onneksi!

paino: 92,2 kg
vyötärönympärys: 80 cm
BMI: 30,8 - merkittävä lihavuus

sunnuntai 2. syyskuuta 2012

Jokanaisen seiska! 2.9.2012

Kuultiin kesällä kaveriporukalla yleisurheilutapahtumasta "Jokamiehen 7-ottelu", ja urheilutaustojen takia päätettiin, et mennään. No ilmottautuminen meni ohi yllättävän nopeesti, eli itse tapahtuma jäi väliin. Koska olis kuitenkin ollut tylsää jättää koko homma tekemättä, vedettiin laji omalla porukalla läpi tuossa lähikentällä eilen!! :) Meidän Jokanaisen seiskan päivämääräks päätyi siis sama päivä, jolloin kuviteltiin, et olis vedetty Jokamiehen seiska Kangasalan Kyötikkälän kentällä. Ja voi sitä tekemisen riemua! :D

Lajisuoritukset oli enemmän tai vähemmän onnistuneita, aikaa meni reilut 5 tuntia ja pisteitä saatiin kasaan aika hävettävän vähän, mutta Jokamiehen seiskan osallistujia jäi kuitenkin meidän parhaiden ottelijoiden pistemäärien alle! Eilen päätettiinkin, että ens vuonna meidät nähdään mukana tuossa tapahtumassa, kyllä sitä miehiäkin vastaan uskalletaan kisata! Voin myös kuvitella, et olis hävyttömän helppoa vaan suorittaa lajit huolehtimatta kaikista välineistä ja ajanotoista..

Toivon, että tytöt on edelleen samaa mieltä ens vuoden osallistumisesta, sillä mä olen niin innoissani, että uus painonpudotustavoite onkin taas ens vuoden syksy! Kasisatasen suoritus SAATTAISI HIEMAN HELPOTTUA, jos paino tippuisi tästä vuodessa vaikka 10 kiloa.. Saa nähdä. Veljen häät on kuukauden päästä, ja kroppa on mun mielestä timmimpi, vaikka paino huitelee edelleen yli 90 kg:ssa. Uus mekko on ostettu ja peruskuntokausi lenkkeineen alkamassa. Kerrankin on kunnon tavoitteet painonpudotusprojekteille! :)

paino: 93,1 kg
vyötärönympärys: 80 cm
BMI: 31,1 - merkittävä lihavuus