Eka dedis lähenee... 5.10.2012

Nonii! Nyt viimein niitä luvattuja mittoja! Edistys on ollut aika mitäänsanomatonta viime aikoina, mutta olen viimein huomannut, miten minun on syötävä normaalissa arjessa, jossa arkiliikunta on TODELLA vähäistä verrattuna siihen, että olisin töissä. Onneksi tälläkin viikolla olen saanut tuota tasapainotettua useammalla tunnilla liikuntaa.. Ja siitä mieleen, nyt kohti Circuittia! :D

Mitat ja paino Pumppitukkoisilla lihaksilla:

kaula: 37 cm

hauis: 36 cm

rinnanympärys: 101 cm

vyötärönympärys: 80 cm

lantio: 116 cm

reisi: 69 cm

paino: 94,4 kg

BMI: 31,5 - merkittävä lihavuus

"Ja sit leveitä kulmasoutuja!" 4.10.2012

Isoimmasta penikkakivusta selvitty ja muutamat juoksutreenit takana. Kuuteen minuuttiin menee noin 1000 m, mikä on oikeasti aika vähän. Kuitenkin paremmin kuin alunperin kuvittelin, sillä tarkoitukseni ei missään vaiheessa ole ollut juosta tuota aikaa henkihieverissä täysillä, vaan semmoisella mukavalla tahdilla. Ajatus on siis se, josko juoksemisesta alkaisi tällä tavalla tykkäämään.. Nähtäväksi jää. :D Juoksemisen loputtua fiilis on ollut kyllä ihan mahtava, juoksun aikana ei niinkään...

Yllätin eilen itseni, ja menin BodyPump-tunnille, missä en ole ennen käynyt! Vetäjänä oli nuori, aikalailla vasta aloittanut tyttö, mutta treein teho vaikutti olevan jotenkin rankempi kuin muilla! Uskon, että vaikutus tuli kuitenkin siitä, että neiti kuulosti ja tsemppasi kuin iso salibodarimies! Eikai siinä karjumisessa voinut mitään hengähdystaukoja pitää... :D Toivottavasti saan aikatauluni jatkossakin sopimaan niin, että ehtisin tuolle kyseiselle tunnille! :D

Mittoja saatte huomenna aamulla. Paino tulee olemaan karmea, koska tuntuu, että kaikki lihakset ovat aivan tönkköinä vieläkin, ja että kipu vain pahenee koko ajan. :D We'll see.