Fyysisesti kipeä. 27.6.2012

Tänään kroppaan sattuu. Aamulla tuntui, että sängystä nouseminen olis täysin mahdottoman tuntuinenkin ajatus, mutta kun aamukahvi oli juotu ja päivä aloiteltu, lihakset oli enää vaan kipeänä. Semmoiset kivat, vaikka kipeät, taidatte tietää? :)

No, nyt kumminkin sattuu. Ihan tosissaan sattuu. Etureidet ja alaselkä on pahimmat, mut rintalihaksetkin on aika hajalla. Olis ehkä pitäny ottaa BodyPump vieläkin kevyemmin... Ehkä. Tästä viisastuneena huomenna paahdan BodyAttackin sijaan Spinningin. Tai katon vaan telkkarista EM-kisoja. En ihan vielä tiiä. Onneks huomenna ehdin vielä hyvin peruun pyöräilypaikkani, jos siltä tuntuu aamusta..

No, koska tosiaan sattui niin paljon, et se tuntui henkisessä hyvinvoinnissa, ostin tänään karkkia. Ison pussin perus Makumaata. Ja ne oli niiiiiiiiin hyviä mut nyt ne on niiiiiiiin loppu. :D En edes haluu tietää, kuinka paljon kaloreita ja sokereita ja kaikkee sain niistä. :D

Eli kyllä, retkahdin. Ja nyt koko maailma tietää siitä.

"Ooksä käyny viime aikoina paljon jumpassa, tai jotain?" 25.6.2012

Huhhei, sinne meni juhannus! Tuli syötyä, nukuttua, uitua ja tietysti vähän olustakin maisteltua ilta-auringossa.. Ei ollut siis lainkaan typerä viikonloppu ei! Mutta nyt taas takaisin arjessa, turvonneena ja lomafiiliksissä, mutta kuitenkin! :)

En ottanut mittoja vielä tänään aamulla, koska en vaan jaksanut, mutta viikonloppuna sain kuulla, että jotain on kropan ulkonäössä tapahtunut! Ei pystytty tarkemmin kertomaan, että mitä, mutta jotain! :D Hämmentävää, kun ei se mitoissa kuitenkaan näy...

Noh, uusi viikko, uudet jumpat! Tänään taas vähän rääkkäämään reisiä...

Laskeutuminen juhannukseen! Hyvillä mielin! :) 21.6.2012

Pääsin kuin pääsinkin vaa'an luokse vielä ennen juhannusta! Otin nuo mitat samalla kaveriksi tähän, niin voi sit verrata ainakin niitä heti herkuttelujen jälkeen... Painon tsekkaus tuleekin vasta juhannuksen jälkeisenä viikonloppuna, jos muistan.. ;)

Kosmetologilla oli kuin olikin tilaa, ja nyt on ihan mieletöntä mennä rentoutumaan pitkän viikonlopun ansiosta mökkilaiturille hyvin hoidetuilla varpailla ja hemmotelluilla käsillä! Ai että! :) Ja varasin kesälle ekat ja vikat festariliput! Tuska, täältä tullaan!! :) Jeee! :)

No mut eipä siinä, hyvää juhannusta kaikille!! :)

-kaulan ympärys: 37 cm

-käsivarsi: 36 cm

-rinnan ympärys: 102 cm

-vyötärön ympärys: 80 cm

-lantion ympärys: 116 cm

-reisi: 70 cm

-paino: 92,8 kg

-BMI: 31 - merkittävä lihavuus

Hiivatulehdus & hoidot

Avaudun tänne nyt hiivatulehduksesta, kun sen avulla on blogiini löydetty lähes yhtä usein kuin Body Train kengillä. Kärsin siitä itse siis nyt kevään aikana 3 - 4 kuukautta, ja joka uusintakerran jälkeen se hoidettiin. Kaverina oli myös joku satunnainen bakteeritulehdus, joka on kuulemma aika yleinen hiivan kumppani.

Kolmisen kertaa kävin terkkarilla, labrassa ja lääkärillä ja joka kerta labratesteillä todettiin, että juu, hiiva ja bakteeri, ota tästä resepti ja tule takaisin, jos vielä vaivaa.

Ensimmäisellä kertaa kokeiltiin yhdistelmälääkettä pillereinä. Kuuri kesti viikon ja alkoholia ei saanut käyttää tippaakaan, tai sai antabusreaktion. Pillerit tuntui ongelmaan auttavan, mutta seuraavassa kuussa samat vaivat jatkui. Labran kautta uutta reseptiä mukaan ja tällä kertaa sain emätinpuikot. 10 puikkoa. Onneksi tajusin laittaa ne alusta asti iltaisin, sillä mitään niin ällöttävää en ole käyttänyt. Puikko siis sulaa sisääsi, eikä se sula todellakaan pysy siellä. Edes nukkuessa. Hyi. Ja sitten heräilet kun se alkaa kunnolla sulaa ja valua. Yök. No, vaiva lähti, mutta taas seuraavassa kuussa palasi. Ja uudet puikot kehiin. Ja näissäkin oli siis se antabus-juttu. Ei ikinä enää.

No, kun tästä vielä uusi kuukauden jälkeen, päätin, etten todellakaan enää varaile aikoja ja mene labraan. Kävin hakemassa apteekin halvimman hiivapillerin, kerta-annoksen, sillä en jaksanut enää mitään antabus-juttuja. Hintaa tuli Ratiopharmille joku alta 17e ja vaiva katosi. Eikä ole vielä ilmestynyt takaisin. Ja hemmetti soikoon, jos tulee, talutan itse tuon miehenkin sinne tsekattavaksi. Ei tule tämmöisestä mitään muuten. On sitä kesätyörahoille muutakin käyttöä.

Mutta juu, jos vaan tunnistat itse hiivasi, hae ihmeessä tuommoinen Ratiopharmin pilleri. Toimii.

10 tuntia unta ja 4 saamattomuutta. 19.6.2012

Jälleen siis annoin palaa ja nukuin liian pitkään. Tällä kaavalla päivästä ennen työvuoroa ei ole ennenkään tullut mitään, eikä tule nytkään. Sataakin vielä.

Tänään olisi edessä vähän pientä pakkailua, ja huomenna aamulla loput. Ja koulujuttuja, jos ehdin. Ja jotain pitäisi keksiä tähän hiukan matalaan, sateesta harmaaseen mieleen.. Olisikohan lähikosmetologilla vielä tälle päivälle aikoja pikkuhoitoihin..? Parikymmentä minuuttia jalkahoidossa tekisi kyllä nannaa...

No mutta huomenna taas pariksi päiväksi sivistyksen pariin ennen mökkijuhannusta! Jeii! Aamun parituntinen on selvittävä ilman nettiä, mutta eipä siinä pakkailun lomassa oikeasti kannattaisikaan surffailla.. :P

En tsekannut mittoja isommin, mutta vyötärön kanssa mennään samoissa:

-vyötärönympärys: 80 cm

Mittoja ja kihla-ahdistusta 18.6.2012

Ja jälleen 10 tuntia unta! Järrrrjetöntä! :D Ehkä koitan nyt nukkua kunnolla ja rentoutua, jotta olisin viikonloppuna kunnossa. Kroppa saattaisi myös kaivata juuri sitä, jotta paino lähtisi taas alas... Hmm...

Mitat näyttivät olevan kuitenkin laskussa! Toki tuo niiden kutistuminen saattaa johtua vaan mittauskohdan muutoksesta, mutta kuvitellaan kyseessä olevan sen sijaan kiinteytyminen, niin fiilis on kivempi. :P

Tän viikon suunnitelmiin ei nyt siis kuulu yhtään jumppaa, ei yhtään! Viikko on muutenkin aika tynkä, tänään voisi kuvitella maanantain sijaan olevan jo keskiviikko, sillä meidän firmassa jo torstai on maksullinen vapaa. Ei hassumpaa!

Mutta nyt tarvitsee taas mainita siitä, että helvetin kihlahommelit! Taas semmoinen fiilis, että vitsit kun tuo avokki tajuaisi! Miehellä on ikää tänä vuonna jo 24 vuotta, mutta ehei.. Eihän meillä kuulemma kiire ole, eikä kihlat kuulemma asioita muuttaisi millään tavalla.. Ja kaikenlisäksi miehellä on edelleen se hemmetin sormus/bakteerikammo, josta hän kyllä lupasi yrittää eroon, mutta ei ole asian eteen omien sanojensa mukaan mitään tehnyt. Ei mitään!! Pistää vihaksi, todellakin! Olisi hienoa, että lähitulevaisuudessa kihloista tai häistä puhuttaessa hän voisi ajatella jotain muutakin kuin pelkkiä bakteereja! Tässä aletaan kuitenkin olla jo sen ikäisiä, että miehen vaihtaminen ei todellakaan ole enää vaihtoehto, jos meinaan toteuttaa haaveet valmistumisesta, töistä, miehen tuntemisesta ja omasta talosta ennen lapsia.

Enkä tietenkään myöskään halua vaihtaa tuota omaa avokkiani mihinkään. Kyseessä on kuitenkin maailman komein ja kiltein mies, jolla on arvot kunnossa. Ja tietenkin ensirakkauteni. Tästä suhteesta ei niin vaan päästäisikään yli. En halua edes yrittää.. <3

Kumpa vain hän selättäisi tuon bakteerikammonsa.. Alkaisi edes yrittää..

-kaulan ympärys: 37 cm

-käsivarsi: 36 cm

-rinnan ympärys: 100 cm

-vyötärön ympärys: 80 cm

-lantion ympärys: 116 cm

-reisi: 71 cm

Viikon treenit = puolentoista päivän energiavaje, eikä silti näy missään! 17.6.2012

En tiedä onko se tuo heinien alkava kukinta, vai mikä hitto vetää olon näin tukkoiseksi! Unta saattaa kertyä helposti 9 - 13 h / yö ja silti päikkäriaikaan väsyttää aivan huolella, ja nukahtelen myös lukiessani lempparikirjojani..

Treeniä on silti kertynyt ihan ookoosti, viikon saldo on reilut 7 tuntia ja 3100 kcal, josta kyllä puoli tuntia aivan liian korkeilla sykkeillä ja hiukan liian monta minuuttia liian matalalla sykkeellä. Tarvitsisi siis tsempata rasituksen laadun suhteen, määrää näyttäisi olevan melkein tuplat tavoitteeseen! Noh, minkäs teet, kun aikaa tuntuu olevan.. Ensi viikolla tuo treeniaika olisi kuitenkin tarkoitus käyttää lähinnä kouluasioihin, jotta saan Kelaa vähän tyytyväisemmäksi ja kodinhoidolliset asiat hoidettua myös seuraavalla viikolla. Juhannuksen jälkeen on kuitenkin taas enemmän kuin tarpeeksi aikaa treenata niin yksin salilla, kuin ryhmäliikuntarääkeissäkin! Parasta!

paino: 93,4 kg

BMI: 31,6 - merkittävä lihavuus

Voimat pois. 7.6.2012

Äh, olen tulossa varmaan kipeeksi! Tällä viikolla liikunta on jäänyt aika vähiin: Neljän jumpan sijasta kävin vain yhdessä ja lisäksi lenkillä ja peltohommissa. Ja tänään nukuin päikkäreitä reilut 2 tuntia. Ja edelleen väsyttää. Ruokaakin on tullut syötyä ihan hävyttömästi, kun tuntuu, ettei mikään riitä. :( Noo, ehkä viikonlopun lepäilyt helpottaa...

Ja paino tulee alas! Jeee! :) 2.6.2012

Eilinen lenkki ennen töitä oli kyllä ihan mahtavuutta, tänään en haluaisi ulos laittaa varvastanikaan, jos moinen keli jatkuu. Harmikseni kauppaan on todennäköisesti lähdettävä..

No mutta, paino on taas mukavissa lukemissa, eli taitanee sittenkin olla ihan todellista se litteämpi vatsa. :)) Unohdin ottaa mukaani mittanauhan, mutta päivitellään niitä senttejä sitten myöhemmin. Kivaa lauantaita kaikille! :)

paino: 91,7 kg
BMI: 31 - merkittävä lihavuus

Kesäkuu! 1.6.2012

Kyl se vatsa vissiin hieman litteämpi on, sillä vyötärönympärys on tippunut nyt taas aika vakkaristi sinne 80 senttiin. :)) Ei sen sentin pitäs minkään järjen mukaan näkyä, mut fiilis on mieletön! Lenkille ennen duuneja vielä!