Tauti pian selätetty! 24.1.2013

Tää alkais nyt viimein olla terve ja hiukan vähemmän masentunut ku viime kirjottelulla! Naapurin kämppä on lakannu hurisemasta ja paino jumittaa siinä 95 kg:n kohdalla aika tehokkaasti. Mut miten se muka laskiskaan, kun en oo oikeen mitään päässyt tekemään.. Huomenna tai sunnuntaina voisin taas vähän BODATA! :) :)

PS. Ostin viimein salihanskat! 17e! :)

Tautia tautia. Saakeli sentään. 15.1.2013

Nonii. Tautihan tästä puski päälle ja lisäks naapurissa ilmeisesti vesivahinko, koska kuivuri (?) hurisee meille asti. Ei helvetti.

Joo, avokki on siis reissussa lämpimässä ja mä täällä hytisen senki edestä. Kuumetta melkein 38 ja nuhat aivasteluineen sekä jostain tosi syvältä kumpuava yskä. Tuskin siis pääsen tällä viikolla bodaamaan. Toivottavasti sali-innostus ei kuitenkaan siitä laannu, sillä tähän mennessä oon oikeesti saanut raahattua itseni nostamaan oikeita rautoja kahdesti viikossa. Ja lisäksi oon puuhaillut kaikenlaista muuta, lähinnä aerobisia juttuja. Yhteisvaikutuksesta huomaan ite ryhtini parantuneen ja housujen kasvaneen vyötäröstä hieman liian isoiksi. ;) Paino nousi pari kiloa bodailun alettua, mutta on taas kääntynyt hiukan laskuun. Tän taudin takia en kuitenkaan laita tänne mitään numeroita, koska ne vääristäisi excel-käyriä, joita tänne välillä laittelen. Hemmetti!

Viikonlopun hiukan jo heikomman fiiliksen ja siitä syystä vähennetyn aktiivisuuden takia en myöskään saanut sykemittarini norminäyttöön pokaalia tälle viikolle. Ja tuskin sitä tulee ensi viikoksikaan, kun kipuilu ei näytä loppuvan.

Toivottavasti toi naapurin huristin häviää vaikka huomenna!

Yksin. 12.1.2013

Oon ollut ihan liian masentunut kirjottaakseni. Lyhyesti homma on nyt niin, et vietän kotona yksin seuraavat 5 kk, kun vuorostaan avokki seikkailee maailmalla vaihdossa. Ja se on ihan hirveetä. Ja oon taas tulossa kipeeksi. Toivottavasti nää hankaluudet loppuu tähän, sillä mä en kohta enää kestä.

Teräspepputreeni! 25.11.2012

Kaikenlaista sitä on päässyt käymään: mullakin on nyt salivihko! :D Tähän mennessä salihommat on olleet aina vaan semmoista naismaista pyörimistä ja palloilua, missä ei siis ole mitään järkeä, mutta nyt alkaa pieni panostus!

Sovittiin neidin K kanssa, että aletaan nostella "oikeita painoja", ja pyydettiin tähän touhuun tekniikka- ja ohjelma-apua mun avokilta. Mies meni vähän hämilleen meidän pyynnöistä ja tavotteista, mutta sunnitteli niiden pohjalta salitreenin, joka koostuu muutamasta teholiikkeestä, joihin on käyty nostamassa oikeaoppiset maksimit. Tän takia tietenkin on nyt selkä aivan yhtä tohjoa ja pakarat hävyttömässä juntturassa.. Mut eiköhän meistä vielä kaks kunnon salityttöä saada! :)

Ensitöikseni tuunasin tietenkin mun salivihon motivoivaks vanhojen FITtien avulla (ja nyt jos mut tästä tunnistatte, ni älkää nyt kuitenkaan huudelko koko kylille mitä mä täällä kaikille pölpötän..) ja teeman mukaan hoidin edellisen treeniviikkoni sykemittarin mukaan pokaalin arvoisesti! Jee! :) Näillä mennään!

Sori, ettette saa painoo vieläkään! :D Tänä viikonloppuna oli vähän bileitä, jotka päätty grillille ja tietenkin rankan reenin jälkeen haettiin vähä kinkkiä. Hups. :D Uskoisin, et tiistai tai keskiviikko olis hyvä päivä punnituksille, kun siihen mennessä ollaan varmasti saatu toi E621-maustettu kastike pois ainakin meidän jääkaapista..

Paino nousee... 17.11.2012

Ei vittu. Taas ollaan siinä pisteessä, että liikunnan aloittaminen uudestaan muutaman viikon tauon jälkeen vaan nostaa painoa. Onhan se joka kerta odotettavissa, mutta silti! Hemmetti!

Joo, parit BodyPumpit ja salit siis nyt takana, sateiden takia en ole vielä lähtenyt lenkkeilemään, mutta ilmeisesti olisi pitänyt! Noh, tänään suunnitelmissa kuitenkin jälleen salitreeni venyttelyineen. Voisin kuitenkin heittää lenkkarit jalkaan ja hölkötellä tuonne GoGolle ja sit sieltä pois.. On sit kivempi lähteä illalla vähän viihteelle.

Nojoo, viinijuustosessioden takia ette saa mun painoa vielä huomennakaan. Ehkä sitten taas ensi viikolla, jos opiskelukiireiltä ehdin tuota aamuisin tsekkailla.. We'll see.

Paino: ihan liikaa. 11.11.2012

Sykemittarini mukaan kuluvalla viikolla kertyi liikuntaa reilut 2 tuntia, joka kulutti kilokaloreita noin 830. Tämä oli 2 tuntia ja noin 1300 kcal liian vähän. Miksi? No siksi. Mitä aion tehdä asialle ensi viikolla? No toivottavasti edes jotain! Kalenteri on vaan taas vaihteeks yks kaaos.

Huomenna illalla olis tarkoitus mennä bodypumppiin. Tai sitten leffaan, riippuu vähän missä aikataulussa ollaan maalta takas ihmisten ilmoilla, ja jaksaako iskä lähteä kattomaan Bondia. Se on kuulemma hyvä, eikä iskä ole ollut leffassa ilmeisesti ikuisuuteen. Problem solved.

Ollaan siis huomenna lähdössä hevosten luvattuun kaupunkiin omatoimiretkelle työllistämismielessä. Ei siis työllistymis-, vaan todellakin työllistämismielessä. Jos vaikka saataisiin puhuttua avokin pikkuveljelle hiukan oman alan kesätyökontakteja.. Saa nähdä! Eipä tosin haittaisi, vaikka omiakin työjuttuja saisi vähän selkeytettyä! Vaikka ei ehkä tuo ole se alue, joka mua ihan kaikkein eniten houkuttelee.. Pirkanmaalle jos saisi vielä ensi syksynä jäädä! Suunnitelmissa olisi ottaa vanhat, jo nyt äiteinä tunnetut kaverit messiin, ja liittyä kuntoklubille porukalla. :) Saisi nuokin mammat hiukan sisältöä elämään ja itsetuntoa ylös! Katotaan, miten neidin käy!

Tänään oli kumminki isänpäivä, ja se oli jee! :) Parasta on, kun oma iskä hymyilee. <3

PS. Kiitti minna-88, you made my day! :)

Uudet tavotteet, kun näitä nyt ei ihan saavutettu! 2.11.2012

Huhhei! Sinne meni lokakuu, veljen häät ja aivan karmee keuhkoputkentulehdus! Oon siis viimiset neljä viikkoo vaan lepäillyt. Rankin kokemus oli juurikin tuo hääviikonloppu saaristossa korkkareiden kanssa, mutta siitäkin selvittiin. Sää suosi (yllättäen) ja veli sai ihanan vaimon. <3

Kroppa todellakin näyttää ja tuntuu nyt siltä, että ei ole ollut lupa treenata.

paino: 94,8 kg

vyötärönympärys: 81 cm

Pienoisista pettymyksistä siis kohti uusia tavotteita! Ensi kesänä tiedossa on edustaminen kaasona kaverin häissä ja syssymmällä ehkä omat valmistujaiset! Jaiks! We'll see, what happens.